Телескопические, 2-секционные, длина 80-135 см.
По своему влиянию на организм Скандинавская Ходьба с палками превосходит результаты от обычной ходьбы, бега трусцой или любой другой физической активности, т.к. во время ходьбы с палками, активно задействованы около 90% мышц тела.
В Германии проведены серьезные исследования, свидетельствующие о высоком оздоровительном потенциале скандинавской ходьбы. Скандинавская Ходьба включена в реабилитационные программы многих медицинских центров Германии.
Палки KINERAPY подходят для начинающих и регулярно занимающихся Скандинавской Ходьбой.
Назначения
Регулярные занятия ходьбой с палками KINERAPY повышают выносливость и укрепляют защитные функции организма. Тренируется дыхательная и сердечно-сосудистые системы. При правильной технике ходьбы исправляется осанка, за счёт дополнительной опоры снимается нагрузка на коленные и голеностопные суставы. Скандинавская ходьба это надёжный способ снижения веса.
Особенности
- Телескопические алюминиевые палки из двух секций
- Диаметр 16/14 мм
- Длина от 80 до 135 см
- Вес одной палки: около 250 гр
- Рукоять с пробковым покрытием
- Быстросъёмный темляк из неопрена. Размер универсальный. Левый и правый.
- Стальной штырь-наконечник
- Съёмные башмачки из прочной резины для хождения по асфальту и твёрдому грунту
Подбор размеров
Эффективность занятий скандинавской ходьбой определяется правильностью использования методики ходьбы. Высота палки устанавливается в зависимости от роста пользователя и от желаемого вида нагрузки. Для начинающих рекомендуется следующая высота палки в зависимости от роста пользователя:
